Comment se déroule un suivi avec moi ?
Chaque suivi commence par une première séance plus longue, quel que soit le type d’accompagnement choisi. Elle débute par l’écoute de votre motif de consultation afin de comprendre vos besoins et attentes. Je réalise ensuite une anamnèse complète, qui consiste à poser toutes les questions nécessaires pour identifier d’éventuels troubles et mieux comprendre votre historique de santé.
En fonction de cette anamnèse, un bilan sera réalisé.
Je mets un point d’honneur à ce que chaque étape se fasse dans le respect du consentement et en douceur, pour que la séance soit sécurisante et confortable.
Grossesse
Je propose un accompagnement prénatal centré sur la préparation à la naissance, idéalement en présence du co-parent. Les séances permettent de mieux comprendre le fonctionnement du corps pendant la grossesse et l’accouchement, de se préparer physiquement et mentalement au jour J, et d’acquérir des outils concrets tels que la respiration, les positions de travail et d'accouchement, la poussée, la gestion de la douleur et le rôle du co-parent pendant l’accouchement.
Cet accompagnement prend également en compte les douleurs et inconforts de la grossesse, comme les lombalgies, les sciatiques, les douleurs pelviennes ou la sensation de jambes lourdes, afin de vivre la grossesse de manière plus confortable et sereine. Les séances permettent enfin d’anticiper le post-partum, pour préparer au mieux cette période de transition.
Informations selon le cabinet sélectionné :
- Racour : séances de 45min au tarif de 50€
- Watermael-Boitsfort : séances de 1h au tarif de 75€
- Ixelles : séances de 45min au tarif de 55€
Post-partum
La grossesse et l’accouchement (qu’il aient eu lieu par voie basse ou par césarienne) entraînent des modifications biomécaniques du corps. La but de la rééducation post-partum est de retrouver un équilibre global et fonctionnel.
L’accompagnement permet de développer une meilleure conscience du périnée, de favoriser la détente en cas de douleurs ou de tensions, de renforcer le périnée si besoin, de mieux gérer les pressions abdominales (diastasis, fuites urinaires ou fécales) et de travailler la respiration, la posture et le schéma corporel. Il soutient également la reprise de l’activité physique et de la sexualité.
Les séances de kinésithérapie post-natale peuvent commencer à partir de 6 semaines post-partum.
Informations selon le cabinet sélectionné :
- Racour : 1ère séance de bilan 45min (50€) et puis selon votre souhait, les séances de suivi seront de 45min (50€) ou de 30min (35€)
- Watermael-Boitsfort : 1ère séance de bilan 1h (75€) et puis selon votre souhait, les séances de suivi seront de 1h (75€) ou de 30min (40€)
- Ixelles : 1ère séance de bilan 45min (55€) et puis selon votre souhait, les séances de suivi seront de 45min (55€) ou de 30min (40€)
Rééducation périnéale
La rééducation périnéale s’adresse également aux femmes en dehors du contexte de la maternité. Elle permet de prendre en charge différents troubles fonctionnels pouvant impacter le quotidien.
L’accompagnement concerne notamment les troubles urinaires ou anaux (fuites à l’effort ou par urgence, urgenturies, troubles de l’évacuation, constipation), la sensation de pesanteur pelvienne, les descentes d’organes ainsi que les douleurs pelviennes chroniques ou les douleurs lors des rapports. Il peut aussi être indiqué avant/après une chirurgie gynécologique, en prévention chez les sportives ou à la période de la ménopause.
La prise en charge vise à renforcer ou détendre les muscles du périnée selon les besoins, à améliorer la continence urinaire et/ou anale, à soulager les douleurs et gênes pelviennes, à restaurer une fonction sexuelle plus confortable et à apprendre à mieux gérer les pressions abdominales au quotidien (toux, sport, port de charges).
Informations selon le cabinet sélectionné :
- Racour : 1ère séance de bilan 45min (50€) et les séances de suivi seront de 30min (35€)
- Watermael-Boitsfort : 1ère séance de bilan 1h (75€) et les séances de suivi sont de 30min (40€)
- Ixelles : 1ère séance de bilan 45min (55€) et les séances de suivi sont de de 30min (40€)
Douleurs périnéales
Les douleurs pelviennes peuvent affecter le quotidien, l’activité physique ou la vie intime. Elles peuvent être liées à des tensions musculaires, des déséquilibres périnéo-abdominaux, des suites chirurgicales ou des cicatrices qui limitent la mobilité des tissus.
La prise en charge vise à soulager la douleur, détendre les tensions et restaurer un fonctionnement harmonieux du bassin et du périnée. Selon les besoins, j’utilise également la technologie T.E.C.A.R., qui aide à assouplir les cicatrices, diminuer les douleurs et favoriser une meilleure récupération.
- Racour : 1ère séance de bilan 45min (50€) et les séances de suivi seront de 30min (35€)
- Watermael-Boitsfort : 1ère séance de bilan 1h (75€) et les séances de suivi sont de 30min (40€)
- Ixelles : 1ère séance de bilan 45min (55€) et les séances de suivi sont de de 30min (40€)
Endométriose
L’endométriose est une pathologie chronique pouvant entraîner des douleurs pelviennes, des tensions musculaires, des gênes pendant les rapports et des limitations fonctionnelles au quotidien. Elle peut également provoquer des adaptations posturales et des restrictions de mobilité du bassin et du périnée.
L’accompagnement proposé ne vise pas à guérir la maladie, mais à diminuer les inconforts, à améliorer la mobilité globale et à soutenir la fonctionnalité pelvienne et abdominale. Il se fait en complément d’une prise en charge pluridisciplinaire (gynécologue, diététicienne, etc.). Selon les besoins, j’utilise également la technologie T.E.C.A.R., qui favorise la détente tissulaire, la récupération fonctionnelle et la réduction de la douleur.
Informations selon le cabinet sélectionné :
- Racour : 1ère séance de bilan 45min (50€) et les séances de suivi seront de 30min (35€)
- Watermael-Boitsfort : 1ère séance de bilan 1h (75€) et les séances de suivi sont de 30min (40€)
- Ixelles : 1ère séance de bilan 45min (55€) et les séances de suivi sont de de 30min (40€)