Pourquoi consulter ?

Troubles urinaires 

• Incontinence après prostatectomie
• Urgences urinaires / impériosités
• Jet urinaire faible ou haché

Troubles sexuels

• Douleurs périnéales ou pelviennes
• Dysfonctions érectiles (origine musculaire ou neurologique)
• Éjaculation prématurée liée à une tension périnéale

Troubles défécatoires

• Constipation terminale : difficulté à évacuer les selles malgré l’envie, impression d’évacuation incomplète
• Dyschésie : besoin de pousser fort, usage de manœuvres digitales, évacuation fragmentée
• Fuites anales : gaz involontaires, pertes de selles (incontinence anale passive ou d’effort)
• Douleurs à la défécation : causées par une hypertonie ou une mauvaise coordination périnéo-abdominale

Objectifs de la rééducation

• Améliorer la coordination entre le périnée, les abdominaux et le diaphragme
• Retrouver un périnée fonctionnel : ni trop faible, ni trop contracté
• Rétablir un bon réflexe de poussée abdominale (sans forcer)
• Améliorer le transit et réduire les douleurs à la défécation
• Retrouver le contrôle sphinctérien en cas de fuites

Comment se déroule la prise en charge ?

1. Bilan global et détaillé

   Évaluation des symptômes, des habitudes de vie, du transit intestinal, de la posture, et des capacités musculaires.

2. Rééducation personnalisée

• Travail manuel (relaxation ou tonification)
• Biofeedback et électrostimulation (si indiqué)
• Apprentissage du bon geste de poussée
• Reprogrammation périnéo-abdominale
• Travail respiratoire et postural (coordination diaphragme – transverse abdominal– périnée)

3. Éducation thérapeutique

   Conseils sur l’alimentation, l’hydratation, la posture aux toilettes, et les habitudes de vie favorisant un transit sain.

Infos pratiques

Durée des séances : 1er RDV 1h et puis 30min pour les séances de suivi

Prise en charge : les séances de kinésithérapie peuvent uniquement se faire sous réserve d'une prescription médicale