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Rééducation post-partu​​m

Accompagner chaque femme dans la redécouverte de son corps après l’accouchement.

Pourquoi consulter après l’accouchement ?


La grossesse et l’accouchement (qu’il soit par voie basse ou par césarienne) entraînent des transformations profondes du corps. La rééducation post-partum ne se limite pas au "renforcement du périnée" : elle vise à retrouver un équilibre global, physique et fonctionnel.


Cela peut inclure :


  • Une meilleure conscience du périnée
  • La détente en cas de douleurs ou de tensions (périnée hypertonique, dyspareunies, etc.)
  • La gestion des pressions abdominales (diastasis, fuites urinaires ou fécales)
  • La réappropriation de la respiration, du schéma corporel, de la posture
  • Le soutien dans la reprise d’une activité physique ou sexuelle



Quels outils en séance ?


  • Techniques manuelles : travail tissulaire, relâchement ou tonification, mobilisations viscérales
  • Biofeedback et électrostimulation si besoin
  • Travail postural, respiration, exercices d'abdominaux non générateurs de pression
  • Éducation thérapeutique : hygiène de vie, portage, gestes du quotidien, sexualité
  • Técar-thérapie (thérapie par haute fréquence) : méthode indolore qui utilise la chaleur pour améliorer la circulation locale, détendre les tissus profonds, soulager les douleurs et favoriser la récupération musculaire
  • Écoute et accompagnement : parce que le post-partum est aussi une étape émotionnelle


Infos pratiques 


Prise en charge : les séances de kinésithérapie peuvent uniquement se faire sous réserve d'une prescription médicale et peuvent commencer à partir de 6 semaines post-partum