Pourquoi consulter après l’accouchement ?

La grossesse et l’accouchement (qu’il soit par voie basse ou par césarienne) entraînent des transformations profondes du corps. La rééducation post-partum ne se limite pas au "renforcement du périnée" : elle vise à retrouver un équilibre global, physique et fonctionnel.

Cela peut inclure :

• Une meilleure conscience du périnée
• La détente en cas de douleurs ou de tensions (périnée hypertonique, dyspareunies, etc.)
• La gestion des pressions abdominales (diastasis, fuites urinaires ou fécales)
• La réappropriation de la respiration, du schéma corporel, de la posture
• Le soutien dans la reprise d’une activité physique ou sexuelle

Une prise en charge individuelle

Chaque femme est unique. C’est pourquoi la première séance commence toujours par un bilan complet, prenant en compte :

• Le vécu de la grossesse et de l’accouchement
• Les éventuels symptômes (fuites urinaires, douleurs, pesanteur, inconfort...)
• L’état du périnée (hypotonie, hypertonie, asymétrie, cicatrices...)
• Les attentes, besoins, et objectifs de la patiente

Quels outils en séance ?

• Techniques manuelles : travail tissulaire, relâchement ou tonification, mobilisations viscérales
• Biofeedback et électrostimulation si besoin
• Travail postural, respiration, exercices d'abdominaux non générateurs de pression
• Éducation thérapeutique : hygiène de vie, portage, gestes du quotidien, sexualité
• Técar-thérapie (thérapie par haute fréquence) : méthode indolore qui utilise la chaleur pour améliorer la circulation locale, détendre les tissus profonds, soulager les douleurs et favoriser la récupération musculaire
• Écoute et accompagnement : parce que le post-partum est aussi une étape émotionnelle

Infos pratiques 

Durée des séances : 1er RDV 1h et puis 30min ou 1h pour les séances de suivi (selon votre assurance et/ou votre souhait)

Prise en charge : les séances de kinésithérapie peuvent uniquement se faire sous réserve d'une prescription médicale et peuvent commencer à partir de 6 semaines post-partum