Pourquoi consulter après l’accouchement ?

La grossesse et l’accouchement (qu’il soit par voie basse ou par césarienne) entraînent des transformations profondes du corps. La rééducation post-partum ne se limite pas au "renforcement du périnée" : elle vise à retrouver un équilibre global, physique et fonctionnel.

Cela peut inclure :

• Une meilleure conscience du périnée
• La détente en cas de douleurs ou de tensions (périnée hypertonique, dyspareunies, etc.)
• La gestion des pressions abdominales (diastasis, fuites urinaires ou fécales)
• La réappropriation de la respiration, du schéma corporel, de la posture
• Le soutien dans la reprise d’une activité physique ou sexuelle

Quels outils en séance ?

• Techniques manuelles : travail tissulaire, relâchement ou tonification, mobilisations viscérales
• Biofeedback et électrostimulation si besoin
• Travail postural, respiration, exercices d'abdominaux non générateurs de pression
• Éducation thérapeutique : hygiène de vie, portage, gestes du quotidien, sexualité
• Técar-thérapie (thérapie par haute fréquence) : méthode indolore qui utilise la chaleur pour améliorer la circulation locale, détendre les tissus profonds, soulager les douleurs et favoriser la récupération musculaire
• Écoute et accompagnement : parce que le post-partum est aussi une étape émotionnelle

Infos pratiques 

Prise en charge : les séances de kinésithérapie peuvent uniquement se faire sous réserve d'une prescription médicale et peuvent commencer à partir de 6 semaines post-partum